Hemen herkesin hayatında yemek yemeye vakit ayıramadığı yoğun günler oluyor. Üstelik böyle günlerde çoğu kişi sağlıksız atıştırmalıklara yöneliyor. Bu atıştırmalıklar, kandaki şeker seviyesini hızla yükselttiği gibi çabucak sindirildiği için kısa sürede yeniden aç hissetmeye neden oluyor. Peki, uzun süre tokluk...
Yıllar yılı tarhananın faydalarını dinleyerek büyüdünüz. Şimdi, kucağınızda kendi yavrunuzu tutarken çocukluğunuzun çorbasını ona da en yakın zamanda içirmek istiyorsunuz. Peki, bebeklere tarhana çorbası ne zaman verilir? Gelin, bebeklerin ek gıda serüvenine ve tarhananın bu uğurdaki rolüne birlikte tanıklık edelim!...
Size o çok sevdiğiniz sütlü kahvelerin pabucunu bile dama attıracak yepyeni bir içecek alternatifine ne dersiniz? Matcha latte ile tanışın! Yeşil çayı anımsatan ferahlatıcı aroması ve sütün verdiği yumuşak lezzetiyle matcha latte, yeni tatlar keşfetmeyi sevenler için kaçırılmayacak bir deneyim! ...
Glutensiz beslenmenin incelikleri ve faydaları hakkında yeterince bilgiye sahip misiniz? Cevabınız “Hayır!” ise arkanıza yaslanın! Gluten dosyasını açıyoruz! Gluteni merak ettiğinize göre muhtemelen artık daha hafif beslenmeye karar verdiniz ve yeme alışkanlıklarınızı buna göre yeniden düzenlemek istiyorsunuz. Belki de bu...
Diyet sürecinde bazen öyle anlar oluyor ki insan hedeflediği sonuçlara zamanında ulaşamadığı için başarısız olduğu hissine kapılabiliyor. Ancak şu da bilinmeli ki vücut diyet esnasında belirli bir kilo kaybından sonra ağırlığını korumaya alıyor. Peki ya bunun ardında sadece biyolojik etkenler...
Protein, vitamin ve mineral zengini eşsiz bir besin olan spirulina yosununu daha önce hiç duymuş muydunuz? Sizi bilmiyoruz ama uzaydaki astronotlar bile günlük besin ihtiyaçlarını bu güçlü gıda sayesinde karşılıyor. Şimdi ilginizi çekti, değil mi? Doğanın şifalı ellerinin uzanmadığı yer...
