Yemeklerin lezzetini ortaya çıkarmakta vazgeçilmez olan baharatların sağlam bir savunma sistemi oluşturmada da oldukça etkili olduğunu biliyor musunuz? İşte, bağışıklık sistemi için en faydalı baharatlardan bazıları! Bağışıklık sisteminiz hastalıkları ve enfeksiyonları önlemek ve vücudunuza giren hastalıklarla savaşmaktan sorumlu. Bu nedenle...
Spor yapmak için hazırsınız! Peki, spor öncesi beslenme konusunu yeterince önemsiyor musunuz? Kaliteli bir yaşam için dengeli beslenmenin ve spor yapmanın önemi herkes tarafından biliniyor. Özellikle spor, iyi beslenmenin yanında düzenli bir egzersiz programıyla kişilerin yaşam standardını önemli derecede yükselten...
İçecek ve yemek tariflerinin en güçlü başrollerinden biri olan zencefili siz de halihazırda yakından tanıyor olmalısınız! Peki, bu kök sebzenin toz formunu daha önce hiç kullanmış mıydınız? Zencefil, Hint ve Asya mutfaklarından dünyanın geneline yayılmış olan en özel bitkilerden biri....
Cilt bakımınızda doğal ürünleri tercih ediyorsanız bitkisel yağların cilt üzerindeki etkilerini çok iyi biliyor olmalısınız. Peki, bu değerli yağlar arasında yoğun nemlendirici ve besleyici etkileri ile öne çıkan shea yağını daha önce deneme şansınız olmuş muydu? Kimyasal içerikli ürünlere başvurmadan...
Eski çağlardan beri manevi bir arınma türü olarak kabul edilen Palo Santo, pek çok farklı alanda da kullanılabiliyor. Peki, Palo Santo’nun her derde deva özelliklerini öğrenmeye ne dersiniz? Hayat koşuşturmaları, işyerindeki stresler, negatif enerji yükleyen insanlar veya çatışmalarla dolu bir...
Pek çok dinde var olan oruç geleneğinin, günümüzde farklı bir formuyla yaşam trendi haline geldiğini biliyor muydunuz? Aralıklı oruç adıyla bilinen bu trend, popülaritesini vücut üzerinde bilinen etkilerine borçlu! Geçmişte gıdaya erişiminin azlığı ve kontrollü tüketim gerektiren koşullar sebebiyle, insanoğlunun...
